La Regla 2 Minuto de pausas activas divertidas para adultos
Si las molestias persisten, no dudes en consultar; esta es la alerta que te puede poner al tanto de que algo más puede estar sucediendo.Caminatas cortas: Levantarse y caminar por la oficina o el área de trabajo para reactivar la circulación.Para implementar pausas activas en el entorno profesional, lo primero es recordar su importancia y decidir